Cómo Quedar Embarazada en 60 Días

“Cómo quedar embarazada en 60 días” es el título del libro de la nutricionista y consultora de salud Anne Johnson culpable de que miles madres estén ahora satisfechas y orgullosas de sus bebés. (>> Ver el libro <<)

Pero…

¿Porque “cómo quedar embarazada en 60 días” es el número 1 en ventas de libros de infertilidad?

Muchas mujeres de más de 80 paises han solucionado por completo cualquier problema de infertilidad que tenían, y quedaron embarazadas naturalmente, sin medicamentos, sin cirugías de riesgo ni “pociones mágicas”, simplemente usando el método clínicamente probado de Anne.

Sé que hay otros libros que hablan sobre este tema, y algunos son muy buenos pero este es sencillamente una de las más exhaustivas, completas y precisas guías que usted leerá para liberarse de la infertilidad.

¿Qué diferencia a “Como quedar embarazada en 60 días” de las demás publicaciones sobre embarazo?

En primer lugar, en el libro encontrará las razones por las cuales usted no ha logrado quedar embarazada hasta ahora y le muestra  por qué debería solucionar primero el problema interno que está dificultando su posibilidad de quedar embarazada y después, le va a mostrar exactamente cómo hacerlo.

En segundo lugar, este libro muestra un método 100 % natural donde se trata la infertilidad desde una perspectiva global de salud (salud integral). Esto significa que no encontrará recomendaciones de medicamentos fuertes o cirugías con efectos secundarios.

En tercer ligar, el libro analiza a fondo las mentiras, los mitos y las falacias que rodean un tema que a veces resulta confuso.

Y en cuarto lugar, el libro está presentado como una guía práctica, es decir, que podrás seguir el método paso a paso desde principio a fin.

Aclarar que el método de cómo quedar embarazada en 60 días no es una solución de “mágica”, sino que es una solución integral para eliminar la raíz de los problemas de infertilidad donde tu tienes que poner tu voluntad para asimilar la información y seguir los consejos.

¿Quiénes se pueden beneficiar de “Como Quedar Embarazada en 60 Días”?

Se pueden beneficiar toda mujer que  quiera quedar embarazada de forma natural y recuperar su equilibrio interior, pero incluso las mujeres sin problemas de fertilidad ya que este método es un programa de nutrición, rejuvenecimiento y salud integral.

De hecho, los consejos que se dan en el libro están indicados para ayudarle con otros problemas de salud, especialmente si usted sufre de trastornos hormonales, problemas digestivos, trastornos de diabetes, alergias o el acné.

El libro esta desarrollado profesionalmente en formato PDF como libro digital que puedes consultar desde tu ordenador o bien imprimirlo y leer comodamente en cualquier lugar. Puedes comprarlo o saber más sobre el libro deesde el siguente enlace: libro Como quedar embarazada en 60 días

Consejos para quedarse embarazada

En este video la doctora nos da un panorama general pero muy preciso de lo que tenemos que tener en cuenta a la hora de quedarnos embarazadas, sobre todo si lo hemos intentado ya durante unos meses y no hemos tenido éxito, o si queremos hacerlo lo antes posible.

Dale al play para ver estos consejos para quedarse embarazada:

Dieta para quedar embarazada

Hay varios factores que pueden aumentar las probabilidades de quedar embarazada. Sin embargo, la forma más simple y más fácil es elegir una dieta diaria saludable. Los nutrientes y las vitaminas presentes en los alimentos son muy útiles para impulsar la tasa de fecundidad, lo que automáticamente se traduce en mayores posibilidades de embarazo.

Una dieta saludable para el embarazo es esencial no sólo para aumentar la fertilidad y reducir el riesgo de problemas relacionados con el embarazo, sino también para la salud general.

Los siguientes son los nutrientes esenciales y vitaminas que sin duda pueden ayudar a una mujer aumentar sus posibilidades de embarazo:

Las proteínas de las verduras

Aunque la proteína es de alta disponibilidad en la carne roja, mejor y más saludable alternativa como fuente de proteínas son los vegetales. Frijoles, lentejas y las legumbres son una gran fuente de proteínas, así como la espinaca.

Los hidratos de carbono

Los hidratos de carbono siguen desempeñando un papel importante en la dieta equilibrada, ya que proporcionan la energía necesaria para las actividades diarias. Sin embargo, hay que evitar el azúcar refinada, arroz blanco, pan blanco, y otras fuentes procesadas, sustituyendolas mejor por azúcar morena, arroz integral y pan integral.

Las grasas de productos lácteos

Los productos lácteos llenos de grasa ayudará a incrementar la tasa de fecundidad. El helado puede ayudar en el proceso de la ovulación. Sin embargo, también deben controlar su ingesta, ya que también se recomienda adquirir las grasas de otras fuentes.

Multivitaminas

Estos suplementos ayudan a las mujeres en cuestiones de fertilidad. Pero antes de correr a la farmacia para conseguir uno, siempre se debe buscar un médico para el consejo adecuado.

Hierro

Los alimentos con niveles altos de hierro pueden ayudar a prevenir problemas relacionados con la fertilidad. Por otra parte, el hierro es necesario para mantener la fuente sana de sangre al feto, por lo que es parte esencial de la dieta del embarazo. Buenas fuentes de hierro son las verduras de hoja verde, frijoles, carnes magras y productos avícolas. Las fuentes de proteínas, como carne y aves de corral, ayudan también a mantener niveles saludables de hierro.

Calcio y vitamina D

Los alimentos que contienen altos niveles de estos nutrientes debe ser siempre una parte de las dieta para quedar embarazada, ya que contribuye con el desarrollo de los huesos del bebé y los dientes. La leche y las verduras son muy buenas fuentes de calcio y vitamina D.

El ácido fólico

El ácido fólico es necesario ya que ayuda en la producción de hormonas sexuales de la mujer y aumenta la fertilidad. Buenas fuentes son las frutas cítricas.

Las grasas monoinsaturadas

Mientras que las grasas trans, que se conocen comúnmente en las etiquetas de los alimentos como los tipos de aceites hidrogenados, son malos para la salud de las personas, no todas las grasas son malas. Las grasas monoinsaturadas como aceite de oliva ayudan a aliviar los problemas de fertilidad.

Omega-3

Omega-3 no sólo aumenta la fertilidad, sino también en gran medida mejora la condición del corazón, por lo que es una parte esencial de la dieta del embarazo. Este nutriente tan importante se encuentra comúnmente en las semillas fish. Los pescados de aguas profundas también suelen ser una buena fuente de omega-3.

Sin embargo, la dieta para quedar embarazada saludablemente debe ir acompañada de unos alimentos prohibidos o a evitar. 

Alcohol – Se puede reducir la tasa de fertilidad de una mujer, así como los problemas relacionados con el embarazo.

Cigarrillos – esto definitivamente debe ser evitado. El tabaquismo ha estado siempre vinculada con defectos físicos relacionados con el parto, así como otros problemas de salud.

La cafeína – como con el alcohol, también reduce las posibilidades de embarazo. Evite las bebidas de alto contenido de cafeína como el café, el té y los alimentos como el chocolate.

Los alimentos procesados – Estos contienen productos químicos, conservantes, grasas trans, y otras sustancias poco saludables que pueden afectar la tasa de fecundidad. Los alimentos procesados incluyen alimentos enlatados y alimentos procedentes de las cadenas de comida rápida.

El pescado con alto contenido de mercurio-mercurio puede causar problemas relacionados con el embarazo, tales como defectos de nacimiento. Evite caballa gigante, pez espada, tiburón, y blanquillo, ya que estos peces son conocidos por tener altos niveles de mercurio.

También hay programas específicos de alimentación para diferentes tipos de estilo de vida. Sin embargo, antes de adoptar un programa específico, una mujer debe consultar a un nutricionista primero en ayudarle a escojer la dieta apropiada.

Dieta y embarazo saludable siempre deben ir juntos. En pocas palabras: mientras más saludable sea la dieta, mayor será la probabilidad de quedar embarazada y tener un embarazo más saludable.

Métodos naturales para tratar la infertilidad

La infertilidad es la condición en la que la mujer no puede quedar embarazada y no puede por lo tanto dar a luz de una nueva vida. Esto se define en dos categorías: la infertilidad primaria e infertilidad secundaria.

Infertilidad primaria es cuando la mujer no puede concebir después de al menos un año de intentar el embarazo. La infertilidad secundaria es cuando la mujer ya ha tenido un niño pero por alguna razón médica, física o emocional que interfiere en su camino, no es capaz de quedar embarazada otra vez, esto se conoce como infertilidad secundaria.

Hay varios factores que influyen en la infertilidad. Desde que la mujer empezó a usar métodos anticonceptivos, muchas mujeres han abusado de su uso para evitar el embarazo. El uso de píldoras anticonceptivas y otros métodos de control de la natalidad durante mucho tiempo puede ser una razón de la infertilidad, pero hay otros factores muy comunes:

  • Factores relacionados con la edad (después los 40)
  • Problemas  de ovulación
  • Ligadura de Trompas
  • Los espermatozoides
  • Y los factores inexplicables.

 

En otros casos, tanto hombres como mujeres, pueden ser infértiles por motivos inmunológicos o genéticos. Mucha gente piensa que la infertilidad es sólo problema de las mujeres, pero la triste realidad es que la infertilidad masculina también es muy común.

El tratamiento de la infertilidad se puede hacer de varias maneras pero sin duda lo primero que una pareja debe de hacer es conocer sus cuerpos y probar un método natural. Muchas veces, cuando hay problemas de infertilidad, este tipo de métodos son suficientes para quedar embarazada. Estos métodos combianan el control de los ciclos de ovulación, la dieta, el ejercicio físico, remedios naturales, etc, etc.

Este tipo de métodos o tratamientos no tienen efectos secundarios y suelen dar resultados por lo que se recomiendan antes de empezar con tratamientos más “agresivos”.

Aquí puedes ver un método natural que está dando resultados a muchas mujeres, se trata del libro digital “Como quedar embarazada en 60 días” de la nutricionista Anne Johnson. Este libro te presenta un método integral que te puede ayudar a quedar embarazada.

Visita: http://60dias.MetodoParaQuedarEmbarazada.com

Dieta saludable para el embarazo

Para llevar un embarazo sin problema alguno y evitar los riesgos de perder al bebé, es muy conveniente llevar una dieta saludable.

Para que tu dieta sea saludable para ti y para tu bebe deberías incorporar una gran cantidad de frutas, verduras, proteínas, cereales y agua. al mismo tiempo debes saber que hay algunas costumbres alimenticias pueden ser perjudiciales para el desarrollo del embarazo, y esas son las que debes evitar lo más posible.

¿Qué alimentos debes evitar?

1) Comida “chatarra”. Debes saber que te aportan calorías de más y casi pocos beneficios nutricionales (como si lo hacen las comidas saludables). Dejar de lado los fritos y los alimentos muy procesados y sustituirlos por los alimentos de siempre es una buena opción.

2) El alcohol y la cafeína impiden que tu cuerpo pueda absorber correctamente 2 nutrientes muy importantes para el embarazo (acido fólico y hierro).

3) El porcentaje recomendable de grasa para la dieta de una embarazada es del 20%. Ten esto en cuenta cuando mires la composición de los alimentos.

4) Evita los conservantes, colorantes y saborizantes y cualquier químico incluido en el alimento.

5) Añade a tu dieta alimentos pasteurizados para evitar bacterias que se encuentran en los alimentos.

6) Evita los mariscos con caparazón o concha, ya que pueden contener bacterias.

7) Lava bien las frutas y verduras que consumes, aquí tambien hay que evitar bacterias.

8. Evita comer carnes y persados crudos.

9)  Te de frambuesa, ginseng y te verde, podrían estimular las contracciones.

10) Durante el embarazo no hagas dietas estrictas,.

11) Evita los alimentos que vienen envasados y empaquetados es mejor ingerir alimentos frescos.

Nota: Si aún no te has quedado embarazada y deseas conocer una dieta que te ayude a lograrlo, debes conseguir el ebook descargable “Método para quedar embarazada en 60 días“. Haz clic en el enlace para conocer este libro de la nutricionista Anne Johnson donde revela los secretos más efectivos para quedar embarazada rápido, de manera fácil y segura.

Como quedar embarazada rapidamente

Si usted está buscando un método para quedar embarazada rápidamente y de manera natural, le dará mucho gusto saber que sólo hay un pequeño número de puntos a tener en cuenta para poder concebir y dar a luz a un niño feliz y saludable.

El único medio para que cualquier mujer quede embarazada de forma natural es que el semen de un “socio eficaz” llegue a su óvulo. Para que esto ocurra, la pareja tendrá que hacer el amor en el período correcto del mes. Esto es comúnmente conocido como ovulación.

La gestión de su ciclo menstrual es algo esencial dentro de su búsqueda para quedar embarazada lo más rápido posible. Si usted tiene prisa para concebir es conveniente que además tome medidas adicionales para asegurar los mejores resultados en la menor cantidad de tiempo con algunos remedios herbarios naturales y orgánicos. Estos métodos no sólo son eficaces, sino también seguros y han existido por cientos de años.

Usted necesitará supervisar su cuerpo para detectar los signos de la ovulación. Esto lo puede hacer en uno o varios meses tomado plantas medicinales para regular los ciclos, comiendo alimentos sanos y disfrutado de una vida libre de estrés. Entonces usted empezará a ver los momentos más fértiles. Indicaciones normales son por lo general una transformación de su flujo vaginal (moco cervical) o un aumento de su TBC (temperatura basal del cuerpo).

Los elementos que pueden retardar el embarazo rápido son la edad, si usted es una mujer de edad avanzada (mayores de 40), y la toma de medicamentos para la fertilidad.

Para ayudar con esto último, usted debe centrase en limpiar tu cuerpo de toda sustancia tóxica, el proceso de desintoxicación puede durar unos 30 días pero vale la pena hacerlo no solo para el embarazo sino que también para su salud en general.

Siguiendo este sencillo método usted puede conseguir quedar embarazada rápidamente. La nutricionista Anne Johnson ha investigado las maneras más rápidas de quedar embarazada de forma natural y ha elaborado un método al respecto, lo puedes ver en el siguiente enlace:

Método para quedar embarazada en 60 días