5 consejos esenciales para quedar embarazada

Muchas mujeres se encuentran listas para dar ese gran paso hacia la maternidad, pero tienen problemas a la hora de quedar embarazadas. Afortunadamente, hay varias maneras de aumentar nuestras probabilidades siguiendo un plan integral como el del método “Milagro Para El Embarazo” (Clic Aqui Para Conocer el Método)

Como aperitivo te dejo con 5 consejos fundamentales para quedar embarazada de forma natural.

# 1 La familiaridad con el ciclo menstrual

Uno de los pasos más esenciales para quedar embarazada es que la mujer pueda comprender a fondo su ciclo. La comprensión de los síntomas que se presentan a lo largo de la ovulación mejoran considerablemente la probabilidad de concebir. Estos cambios incluyen un moco más aguado emitido por el cuello del útero, elevación de la  La mujer promedio tiene un ciclo de 28 días y la ovulación ocurre el día 14.

# 2 Chequeo antes de la concepción

Antes de que una mujer trate de concebir, es buena idea recibir un chequeo médico  para ver si hay algun problema y para que el médico nos dé algunos consejos. La toma de ciertas vitaminas o de ácido fólico pueden ser algunos de estos consejos.

# 3 Dieta saludable y estilo de vida

Ya sea tratando de concebir o no, comer bien y hacer ejercicio con regularidad es esencial. Sin embargo, cuando se desea quedar embarazada es posible que demasiado ejercicio pueda causar una interrupción en la ovulación.

El ejercicio moderado, que consta de aproximadamente media hora tres veces por semana, es ideal cuando se trata de concebir. Además, la dieta debe ser manejada con cuidado.

# 4 Frecuencia sexual

Aunque es importante tener una actividad sexual regular, es posible que tener relaciones sexuales con demasiada frecuencia puede ser negativo. Dependiendo del hombre, el número de espermatozoides puede disminuir si la eyaculación se produce con demasiada frecuencia. En su mayor parte, el sexo debe ser tenido entre una vez al día a cada dos días durante la ovulación. Los espermatozoides son capaces de sobrevivir dentro del cuerpo de la mujer por un máximo de 72 horas después del acto.

# 5 El estrés

Aunque el proceso de quedar embarazada puede ser muy estresante, es fundamental reducir el nivel de estrés tanto como sea posible, ya que el estrés se ha demostrado que afecta negativamente a la ovulación como nos demuestra la Dr. Diana en su web LograTuEmbarazo.com. El estrés no sólo puede afectar a la mujer, estudios clínicos han demostrado que también afecta sobre la calidad de los espematozoides.

Estos consejos anteriores para quedar embarazada, han demostrado ser muy útiles cuando se trata de concebir, pero ciertamente no son los únicos elementos a tener en cuenta. Te recomendamos que estudies el método “Milagro Para El Embarazo” (Clic Aqui Para Conocer el Método)

Calcular dias fertiles

El período menstrual de la mujer es de aproximadamente 28 días (puede ser más corto o más largo) e implica un proceso especial llamado “ovulación”. Durante este proceso, uno de los ovarios liberan un óvulo que viaja a través de la trompa de Falopio hasta el útero.

La ovulación ocurre en la mitad del ciclo, aproximadamente 14 días después del comienzo de la menstruación. La fecha exacta es diferente en cada mujer.

Para quedar embarazada es fundamental tener relaciones sexuales en el período de tiempo que va de 2-3 días antes de la ovulación a 12-24 horas después de la ovulación. Si el coito ocurre demasiado pronto antes de la ovulación, o si se produce unos días después de la ovulación, la probabilidad de quedar embarazada es muy baja.

Muchas parejas no entienden el concepto del período fértil. Esto los lleva tanto a los embarazos no deseados, como la frustracion de no poder quedar embarazada. Por eso es muy importante calcular los días fértiles.

Calcular dias fertiles

Para determinar el período fértil de una mujer es necesario entender el ciclo de la menstruación. Varía entre 23 y 35 días entre las mujeres (media = 28 días) y se divide en dos fases. La primera fase es antes de la ovulación, los médicos llaman a esta fase de la “fase folicular” y la “fase proliferativa”. La segunda fase es después de la ovulación, los médicos llaman a esta fase de la “fase lútea” y la “fase de secreción”.

El primer día del período menstrual es el día de la mujer comienza a tener su menstruación, también conocida como su “período. Durante los días 50-10 de los ovarios se están preparando para lanzar un óvulo que estará listo para ser fecundado. En este momento, el útero también se está preparando para aceptar que el óvulo fertilizado. El útero tiene que estar listo para que el embrión pueda desarrollarse en un bebé.

En promedio, el óvulo es puesto en libertad el día 14, pero puede variar de 13 a 16 días segun cada mujeres. El óvulo se desplaza a los túbulos de Falopio. El óvulo tiene una vida útil de sólo 12 a 24 hora, la relación sexual debe ocurrir inmediatamente antes o durante este período de tiempo para tener la oportunidad de quedar embarazada. Si no hay espermatozoides en espera en la trompa de Falopio para fertilizar el óvulo, el óvulo se descompone y la mujer no puede quedar embarazada. 2 semanas más tarde la mujer tendrá su período.

 Durante la ovulación, la temperatura corporal aumenta por 0,5 a 1,6 grados por encima de la temperatura normal de una mujer. Por lo tanto, tomar su temperatura puede ayudar a identificar su período fértil. Además durante la ovulación, el moco cervical es claro y elástico a diferencia de otros días cuando es pastoso y espeso.

Estos métodos no son exactos, pero usted puede comprar en las farmacias algun producto especial que le ayudará a determinar su período más fértil.

¿Cómo saber si aún puedo quedar embarazada?

No te preocupes, no todo el mundo se queda embarazada la primera vez que lo intenta. Especialmente si la mujer no goza de buena salud (sobrepeso, diabetes, etc ) De hecho, se muchas veces se necsitan varios meses de intentarlo.

Los médicos no consideran que una mujer (o una pareja) tiene problemas de fertilidad a menos que haya tenido regularmente relaciones sexuales sin protección durante un año. Si usted ha llegado a este punto puede una cita con su médico o aplicar algunos de los métodos para quedar embarazada que recomendamos en este sitio:

>>> Método 60 días: Plan Integral y Natural <<<

>>> Milagro Para El Embarazo: Método Holistico Chino <<<